Si el cuerpo enferma

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Psicología práctica y cotidiana

Cuando el cuerpo pide descanso…
Necesitamos descanso…

La naturaleza es sabia,
y el cuerpo revela nuestra naturaleza,
Y si necesitamos “parar”, y no lo hacemos,
entonces, acabamos enfermando.

Es bueno escuchar el cuerpo,
es mejor, cuando lo cuidamos
y le damos lo que nos pide.

La enfermedad, es una señal de alerta
de que algo no va bien,
de que tenemos que mirar más
por nosotros mismos,
nos pide lo que necesitamos…
Y que si no se lo damos,
se lo toma por su cuenta.

Vive la enfermedad como una señal,
aprende de la enfermedad
a cuidar más de tí.
Crece con la enfermedad
y te enseñará mucho de la vida.

Mis grandes aprendizajes de la vida,
me los enseñó la enfermedad,
Desde que me escucho mi cuerpo,
enfermo menos,
desde que cuido de mí,
la salud y el bienestar están
más presentes que nunca en mi vida.

Dolores Rizo, Psicóloga.Boal-AlejandroBadia

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