Reflexión
Nos avergüenzan las Emociones,
nos han enseñado que enfadarnos está mal,
a que no nos vean llorar…
Y en muchas ocasiones, vivimos reprimidos/as
dentro de nosotros mismos/as.
A punto de estallar con todo y por todo.
EMOCIÓNATE con las cosas,
deja salir tus sentimientos,
no des explicaciones, si no te apetece,
pero demuéstrate a ti mismo/a
que eres una persona con sentimientos,
y que no eres de piedra.
Ya verás que bien te sienta sacarlo fuera,
expresarte y dejarte llevar,
EMOCIONARTE….
Y si en algún momento,
te ves superado/a por tus emociones,
y si sus consecuencias son destructivas,
para tí o para otros/as,
busca apoyo profesional,
aprenderás a vivir tus emociones
sin sufrimiento propio ni ajeno.
Y los demás, admirarán tu sensibilidad,
tu SER emocional, y tu espontaneidad,
por no negarte a ti mismo/a.
Abrirnos a las emociones,
no nos hace más vulnerables al dolor,
nos permiten ser como soy,
sentir como siento,
y dar paso a relaciones más sanas.
EMOCIONARTE con las pequeñas cosas,
habla de ti, de tu calidad humana,
de vivir el momento presente,
sea cual sea tu realidad.
VIVIR CON EMOCIÓN, significa,
que aceptas la realidad,
y que la irás superando,
ya que no te bloqueas en ella.
Feliz y EMOCIONANTE fin de semana.
Dolores Rizo, Psicóloga.
