Reflexión. Psicología práctica y cotidiana.
Comienza la semana,
volvemos al ritmo habitual,
el trabajo, los horarios, las actividades.
¿Y porqué nos cuesta volver?
Como escuché decir a alguien una vez,
“Esta vida pide otra vida”
Y yo añado:
“Las vacaciones piden otras vacaciones”
Y es que salir de la rutina está bien,
tener vacaciones es necesario,
comer diferente es muy apetecible,
ver a personas que no vemos con frecuencia,
nos gusta…
Sin embargo, en muchas ocasiones,
nos excedemos de todo,
no tenemos horarios, comemos hasta reventar,
trasnochamos, salimos, viajamos…
Sin medida porque son pocos días
y tenemos que aprovechar al máximo.
Y ésto requiere, a su vez,
un descanso.
“Ahora hay a descansar de las vacaciones”.
Así que os propongo coger el ritmo,
desde el descanso,
vamos a descansar de los excesos,
de no tener horarios,
de las comidas y bebidas..
Y aunque toca madrugar y trabajar,
siempre podemos, ponernos un ritmo
que conlleve actividad y descanso.
El justo equilibrio, para que nuestra vida
habitual, la llevemos con Felicidad,
equilibrio, trabajo y descanso a la vez.
Feliz Semana.
Dolores Rizo, Psicóloga.
