Psicología práctica y cotidiana
Pasar por todas las fases del duelo es lo más saludable para no guardarnos esas emociones y terminar por somatizarlas en alguna enfermedad.
¿Qué es el duelo?
El duelo es el proceso Psicológico por el que pasamos las personas cuando ha habido una pérdida. Es un proceso necesario para la asimilación del cambio, la aceptación de la pérdida y para volver a encontrar el equilibrio emocional perdido tras el dolor, la tristeza y otros sentimientos que pueden aflorar debido a la pérdida.
Etapas del duelo
Las etapas del duelo, según diferentes autores, pueden variar, tanto en la forma de definirlos, como en la duración de los mismos. Sin embargo, todos coinciden en que son distintos los sentimientos y emociones por los que una persona atraviesa, desde la pérdida.
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Dolores Rizo, Psicóloga.
