29 noviembre, 2012
por rizovidal
Comentarios desactivados en Mentiras

Mentiras

Psicología práctica Desde la más tierna infancia, descubrimos que MENTIR, OCULTAR Y NO DECIR LA VERDAD, puede “salvarnos” de malas consecuencias; Y en la edad adulta, esto nos posibilita vivir nuestra propia “realidad”, la que preferimos creer como real, la … Continuar leyendo

29 noviembre, 2012
por rizovidal
Comentarios desactivados en Sentimientos de culpa

Sentimientos de culpa

Psicología Cotidiana  Con frecuencia vivimos nuestra vida cargados/as de OBLIGACIONES, es decir, de AUTO-IMPOSICIONES, “Debería/ Tendría/ Necesito” Éstas Auto-imposiciones se convierten en fuertes creencias, a las que nos aferramos para sentir que estamos haciendo como “se debe hacer o como … Continuar leyendo

27 noviembre, 2012
por rizovidal
Comentarios desactivados en Ansiedad

Ansiedad

Psicología y Salud La Ansiedad es una reacción de preocupación, alerta, inquietud, miedo, nervios, a través de todo nuestro cuerpo. La manifestación física de ésta reacción puede ser muy diferente en distintas personas. Así pues, llamamos ansiedad a la tensión … Continuar leyendo

26 noviembre, 2012
por rizovidal
Comentarios desactivados en Haga frente a la Ansiedad – Edmund Bourne , Lorna Garano

Haga frente a la Ansiedad – Edmund Bourne , Lorna Garano

Biblioterapia. 10 formas sencillas de aliviar la ansiedad, los medios y las preocupaciones. Un libro de Auto-ayuda para aprender a relajar el cuerpo y la mente. Nos proponen sencillos ejercicios prácticos para afrontar los miedos, olvidar las preocupaciones y aprender … Continuar leyendo

26 noviembre, 2012
por rizovidal
Comentarios desactivados en Aprendiendo y mejorando

Aprendiendo y mejorando

Experiencias de vida. Desde el comienzo de mi terapia hasta el día de hoy, noto que voy mejorando, aunque hay momentos que todavía me cuesta. Sin embargo, no estoy como estaba al principio, que me encontraba fatal. No tomo las … Continuar leyendo

26 noviembre, 2012
por rizovidal
Comentarios desactivados en Padres liberados, hijos liberados – Adele Faber, Elaine Mazlish

Padres liberados, hijos liberados – Adele Faber, Elaine Mazlish

Biblioterapia Guía para tener una familia más feliz. Un libro sin desperdicio para tomar conciencia de cómo sienten nuestros/as hijos/as, y también para reconocernos como padres y madres, en nuestros sentimientos, nuestros sufrimientos, nuestras culpas, etc… Tanto los más pequeños/as … Continuar leyendo

22 noviembre, 2012
por rizovidal
Comentarios desactivados en ¿Qué puedo hacer para que mis hijos/as repitan conductas adecuadas?

¿Qué puedo hacer para que mis hijos/as repitan conductas adecuadas?

Crianza y Educación Existen diferentes estrategias para conseguir que los menores realicen conductas deseables, como: – Aportar consecuencias positivas a ese comportamiento deseable, – Llegar a acuerdos y negociaciones con ellos/as, – Ofrecer y hacer de esa conducta algo atractivo, … Continuar leyendo

21 noviembre, 2012
por rizovidal
Comentarios desactivados en En contacto íntimo – Virginia Satir

En contacto íntimo – Virginia Satir

Biblioterapia Cómo relacionarse consigo mismo y con los demás Un libro sencillo y profundo que nos revela quienes somos y nos ayuda a re-conocernos. Nos plantea sencillas estrategias para que las relaciones con los demás estén basadas en el respeto … Continuar leyendo